Ob berufsbegleitende Weiterbildung, Zertifikatskurs oder neue Fachthemen im Job – wer neben Beruf und Alltag lernt, kennt das Dilemma: aufgeschobene Kapitel, näher rückende Prüfungen und das schlechte Gewissen lernen immer mit. Dieser Workshop zeigt, wie Sie vom fremdbestimmten Reagieren ins selbstbestimmte Handeln kommen: mit einer Tages- und Wochenstruktur, die zu Ihrem persönlichen Rhythmus passt, mit realistischer Planung und mit Lerntechniken, die sich an der Funktionsweise unseres Gehirns orientieren.
Dabei geht es nicht um starre Regeln, sondern um Ihre ganz individuelle Struktur: Wann ist Ihre „heilige" Lernzeit? Wie finden Sie die richtigen Lernpartner? Und was hilft wirklich gegen Prokrastination, Motivationsflauten und Prüfungsangst? Sie erhalten praxiserprobte Methoden – von Pomodoro über die Eisenhower-Matrix bis zur klugen Planung vom Zieltermin her – die Sie direkt am nächsten Tag umsetzen können.
Zielgruppe:
Die Veranstaltung richtet sich an alle Alumni der Hochschule Berlin, die sich beruflich oder privat weiterbilden und ihr Lernen effizienter organisieren möchten – ob für Zertifikatskurse, ein berufsbegleitendes Studium oder das Einarbeiten in neue Themen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Mehrwert:
Praktische Tipps und Methoden, um sich selbst zu organisieren und effizient zu lernen:
- Die eigene Leistungskurve kennen und eine motivierende Tages- und Wochenstruktur entwickeln
- Lern- und Prüfungsphasen realistisch planen – vom Zieltermin her gedacht
- Bewährte Zeitmanagement-Methoden anwenden: Pomodoro, Eisenhower-Matrix, SMART-Ziele
- Gehirngerecht lernen: Wiederholungsrhythmen, Lerntypen und Merktechniken nutzen
- Die richtigen Lernpartner finden und Lerngruppen erfolgreich gestalten
- Konstruktiv mit Prüfungsangst, Prokrastination und Motivationsflauten umgehen
- Konkrete App- und Tool-Empfehlungen für Planung, Fokus und Entspannung
Referent
Jörg Wunderer ist Business Coach, Trainer und Universitätsdozent. Der Dipl.-Kfm. war über 20 Jahre in leitenden Positionen als Projektleiter, Unternehmensberater und in internationalen Start-ups aktiv. Seit 2018 ist er als Business Coach und Trainer tätig und hält Workshops und Seminare an zahlreichen Hochschulen.
Kontakt: Jörg Wunderer
Tel.: 0151-400214239
E-Mail: j.wunderer@karrierecoach-muenchen.de
Homepage: www.karrierecoach-muenchen.de